COACH PERMANENT

Sur un circuit 100% femmes, un coach D.E. est présent tout au long de votre séance pour vous apporter les conseils nécessaires pour atteindre vos objectifs.

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CARDIO TRAINING

LFORM vous propose un plateau de cardio-training qui permet d’améliorer la condition physique, le souffle, la récupération et qui facilite la perte de poids.

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COURS COLLECTIFS

Zumba, Pilates, Stretching, renforcement musculaire, seniors, pré et post natal, cours cardio-vasculaires dans une ambiance fun et décontractée !

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BIEN ETRE

L FORM prend soin de vous en vous proposant des soins minceur, des soins esthétiques bio et de la réflexologie plantaire au sein d'un institut bien-être.

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L FORM est un club de fitness 100% féminin à Lyon, proposant des cours collectifs, un circuit-training encadré par un coach permanent diplômé d’état et un espace de cardio-training.

Alexandra et Géraldine vous assurent un bilan et suivi personnalisé régulier qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

Vous souhaitez vous défouler, vous tonifier, perdre du poids ou simplement vous détendre…

Vos objectifs sont les nôtres et nous vous proposons un panel d’activités variées.

L FORM c’est aussi tout un espace bien être avec une coach minceur, une réflexologue et une esthéticienne.

Le tout dans une ambiance conviviale et décontractée.

Si vous souhaitez obtenir de plus amples informations, n’hésitez pas à nous contacter !

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