L'espace bien-être de votre club L FORM

Pour votre bien-être, L Form a selectionné 2 professionnelles : Nathalie Girard, réflexologie et Lisa Meyer, masseuse bien-être.

Nathalie Girard - Réflexologue

La réflexologie c’est quoi ?

La réflexologie est une discipline ancestrale pratiquée sur divers continents, dont l’Asie où elle était le plus reconnue. En Europe, on retrouve des traces grâce à un ouvrage écrit en 1582, par deux physiciens les docteurs Adamus et Atatis. Début XXème siècle, un ORL, le Dr W. Fitzgerald est reconnu comme étant le père fondateur de la réflexologie moderne, après qu’il ait découvert que certaines douleurs diminuent quand on exerce une pression sur certains points du corps. Des travaux ont été complétés par les docteurs Bowers puis Riley.

Enfin, Eunice Ingham, physiothérapeute développa ce travail et établit une carte complète des pieds qui sera le point de départ de la réflexologie moderne. Depuis, cette discipline est surtout pratiquée aux USA, en Grande Bretagne, dans les pays d’Europe du Nord et en Suisse.

Pour qui ?

La réflexologie se pratique sur des personnes de tous âges, du bébé à la personne âgée. Les soins sont alors pratiqués différemment en fonction de l’âge.


Les bienfaits

    • Permet de se détendre et de se rééquilibrer.
    • Est efficace sur les femmes enceintes pour soulager les tracas liés à la grossesse, puis sur les jeunes mamans afin de retrouver leur énergie après l’accouchement
    • Aide les adolescents ou adultes à apaiser le stress avant des examens ou entretiens professionnels
    • Aide les enfants hyperactifs à se calmer et trouver le sommeil
    • Agit efficacement en cas de dépression saisonnière, de burn out, d’anxiété, d’état dépressif, de stress, de problèmes de sommeil, etc
    • Permet de se détendre avant une intervention chirurgicale, ou dentaire, par exemple
    • Aide les personnes atteintes d’un cancer en leur apportant relaxation et détente. Elle aide à supporter les traitements  sur le plan émotionnel et digestif
    • La réflexologie est un bon apport pendant la pré-ménopause, elle aide à calmer les désagréments qui l’accompagnent
    • Renforce le système immunitaire.

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Lisa Meyer - Le temps d'un massage
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